Pracownicy Katedry Psychologii Zdrowia w audycji Radia PiK

Pracownicy Katedry Psychologii Zdrowia Uniwersytetu Kazimierza Wielkiego w Bydgoszczy udzielili wywiadu dla Radia PiK, poświęconego zagadnieniom związanym z wiosenną zmianą czasu, jej wpływem na codzienne funkcjonowanie człowieka oraz znaczeniem snu dla zdrowia i dobrostanu.

Rozmowa dotyczyła między innymi tego, w jaki sposób nawet pozornie niewielka zmiana rytmu dobowego może oddziaływać na samopoczucie, poziom koncentracji, efektywność w ciągu dnia oraz regulację snu i czuwania. W wywiadzie podkreślono również istotną rolę snu w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania organizmu, zdrowia psychicznego i sprawności poznawczej.

Udział pracowników Katedry w audycji był okazją do popularyzacji wiedzy naukowej oraz zwrócenia uwagi na znaczenie higieny snu i biologicznych mechanizmów regulujących rytm okołodobowy.